Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Финик, Чай, Блины с Творогом. Mittagessen: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сырный Суп. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Терпуг, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Инской Сухари Сдобные Ванильные, Мёд, Финик, Чай, Ичалки Сыр Мраморный. mehr...
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konstantes Gewicht
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ienna83's Gewichtsverlauf
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