Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kikil, Cilok, Indomie Mi Goreng Rendang. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Teman Laut Bakso Ikan, SuperIndo Kornet Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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