Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kelle Paça. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Piliç Jambon, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahocan's Gewichtsverlauf
|