Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Капучино, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Mittagessen: Чернослив, Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Чеснок, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Акконд Тортимилка, Сыр Российский, Чай, Акконд Тортимилка, Акконд Конфета Отломи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
AnutaBee's Gewichtsverlauf
|