Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 54,43g.
Mittagessen: 總統牌 無鹽奶油, 萬歲牌 夏威夷果, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 生菜沙律加各種蔬菜, 蟹, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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