Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 272,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная, Сметана 20%, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Конфета, Борщ, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Хурма. Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|