Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Zeytinli Poğaça, Patates Kızartması, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Susamlı Simit, Pancar, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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