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66,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 146,46g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Ceviz, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Elma, Fındık, Ceviz. Abendessen: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. mehr...
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189 kcal
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Bewegung:
egzersuz - 12 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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utyusko's Gewichtsverlauf
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