Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Смородина Красная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Зеленый Лук, Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Авокадо, Приготовленная Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Санта Бремор Морепродукты в Масле, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|