Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Mayones, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Risotto Keju, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Mittagessen: Cahkwe. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Pokka Lychee Tea. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luthfianaa.aulia's Gewichtsverlauf
|