Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Авида Кефир 1%. Abendessen: Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Индилайт Азу из Индейки, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Азу из Индейки, Брокколи, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сиртаки Сыр. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali.kul's Gewichtsverlauf
|