Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
|
1333 kcal
|
Fett: 98,62g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 34,78g.
Frühstück: Egg Yolk, Coffee (Brewed From Grounds), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Cream (Half & Half), Egg. Mittagessen: Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Dole Classic Iceberg Salad, Mature Onions, Tomatoes. Abendessen: Onions, Ground Turkey (Cooked), Green Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy, Cream (Half & Half). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuffyBear's Gewichtsverlauf
|