Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3139 kcal
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Fett: 145,84g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 322,70g.
Frühstück: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, HEB Blueberries, HEB Blackberries, Fresas Congeladas, Plátano, Kiwi, Mangos, Papaya, Lyncott Queso Cottage 4%. Mittagessen: Jitomate, Aguacate, Cebollas Rojas, Cilantro, Chile Serrano, Cebollas, Tomate Verde, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Bionda Requesón, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Global Premier Mezcla de Moras, Plátano Maduro, Royal Polvo para Hornear, Betabel, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Taco de Bistec, Wise Popcorn White Cheddar, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cinthya.A's Gewichtsverlauf
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