Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
99,0 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Subway 12" Italian BMT, Calavo Avocado. Mittagessen: Stop & Shop HomeTown Bakery Old Fashioned Dutch Cocoa Cookies. Abendessen: Stop & Shop HomeTown Bakery Old Fashioned Dutch Cocoa Cookies, Starbucks Grilled Chicken & Hummus Protein Box. mehr...
|
|
2886 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufband - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krikey93's Gewichtsverlauf
|