Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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85 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Cucumber, اريش حموده Whey Cheese, Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Macaroni, Okra, اريش حموده Whey Cheese, Onions. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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