Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: So Good Barista Edition Almond, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Woolworths Select Free Range Eggs, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda. Abendessen: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Perfect Italiano Perfect Pizza, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Red Onions, Capsicum. Snacks/Sonstiges: Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Choc Caramel Crunch, Noshu Strawberry Donut. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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