Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: 炒麵, 豆腐, 全聯 輕乳酪蛋糕. Mittagessen: 愛上新鮮 鮮凍花椰菜米, Costco 無骨雞腿排, 全聯 洋蔥, 台畜 燻味德式香腸, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. Abendessen: 山本富也 草莓牛奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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