Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 306,57g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Polpa de Bacuri, Quero Extrato de Tomate, Mangas, Maçãs Fuji, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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