Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: 紅茶, 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. Mittagessen: 餃子, Costco 酪梨油, 低溫烹調雞胸隨手包 女巫香茅, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 綠豆芽, 全聯 結球萵苣, 金針菇. Abendessen: 全家 香烤三角骨 (85克), Yopokki 甜辣味辣炒年糕, 7-11 韓式炸雞, 炸薯條, 滷蛋, 滷肉飯, 桂冠 鮮肉湯圓. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 垂坤 塔香鱈魚切片, 火龍果, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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