Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Стародворье Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Штолле Пирог со Смородиной. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|