Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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113 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Abendessen: Schneller Строганина , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Nachtmahl: Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская, Русский Хлеб Батон Нарезной, Ветчина, Экомилк Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Lehre - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Tatsiana Chimt's Gewichtsverlauf
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