Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Минтай Филе, Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Чечевица Красная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NasaTerehova's Gewichtsverlauf
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