Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 27,97g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Nasi Merah, Kari Ayam (1/2 Dada Ayam Dengan Saus). Abendessen: Whole Wheat Bread, Iced Tea, Kanzler Singles Original. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Nuts Delight. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raraamalia's Gewichtsverlauf
|