Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Mayora Better Sandwich Biscuit, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Mittagessen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Jala. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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