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Turun, sih. Tapi sedih, p*y*dara jadi kek kempes & kendor gitu, sementara paha atas masih berlemak 😭 aku kudu piye?
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47,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Tahu Isi, Susu Kedelai. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Tumis Kembang Kates Tempe, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Urap, Ikan Kembung Balado, Lodeh Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dijelubis's Gewichtsverlauf
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