Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Mel, Canela, Pink Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Cofril Apresuntado , Delamassa Pão de Forma Integral, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
|