Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Santa Clara Requeijão Cremoso, Zezé Biscoito Água e Sal. Mittagessen: Lentilha Cozida sem Tempero, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Monama Mix de Sementes . Abendessen: Carne de Porco, Liza Maionese, Deale Queijo Colonial , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Creme de Leite, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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