Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 250,28g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Azúcar, Kalena Yerba Mate, NS Galletas Mix de Semillas. Mittagessen: Huevo Frito, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Campo - Lac Queso Muzzarella. Abendessen: Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, NS Galletas Mix de Semillas. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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