janetofnq's Notizen, 01 Okt 13

First day of a new month and I am feeling excellent.
82,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2013:
840 kcal Fett: 40,97g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 87,91g.   Frühstück: Tea (Brewed), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sardines in Springwater, Sprinters Crinkle Cut Potato Chips, Kiwi Fruit. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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janetofnq's Gewichtsverlauf


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