Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 238,28g | Kohlh: 61,47g.
Brunch: Vital Strength Hydroxy Ripped. Mittagessen: Wagyu Beef, Pork Roast (Lean Only Eaten), Shrimp Tempura, Salmon, Tuna, Baked or Grilled Scallops, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Nectarines , Green String Beans, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, Heart Smart Pork Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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