Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Laranjas, Gengibre, Maçã, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Fígado de Galinha, Quiabo Cozido, Macarrão. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Geladinho. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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joicybrandao22's Gewichtsverlauf
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