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早吃太好了乳酪蛋糕一大塊
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: 雪梨, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 甜不辣, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 台畜 燻味德式香腸, 全聯 洋蔥, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: M2 榛果可可. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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