我想瘦到50…… 可是臉頰都凹下去…… 還……
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: 老鍋 螞蟻上樹, 老鍋 螞蟻上樹, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 原滿 五仁胡麻果油, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 全聯 結球萵苣, 萵苣. Mittagessen: 炒花菜, 炒黃瓜, 燒雞肉, 泡菜. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|