Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Woolworths Select Free Range Eggs, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Subway Capsicum (3 Strips), Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Abendessen: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Bounce Keto Salted Caramel, Noshu Choc Caramel Crunch, Liddells Lactose Free Cheese, Noshu Strawberry Donut. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 20 vom Mitglied: trishjones
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Wow, you are doing so well! 🌟🌟
17 Dez 20 vom Mitglied: jomo1903
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