Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 237,11g.
Frühstück: 香蕉, 無糖豆漿, 紅豆湯. Mittagessen: 全家 芋泥包, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 全家 芋泥包. Snacks/Sonstiges: 巧菲斯 夾心酥. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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