Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Смак Хлеб Бородинский, Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Бухта Изобилия Минтай Филе, Heinz Соус Цезарь, Оливье без Заправки. Abendessen: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Бухта Изобилия Минтай Филе, Жареный Картофель, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|