Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Weintrauben, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Putenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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