Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Vanille , Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: ALB-GOLD Bio-Dinkelnudeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Möhren, Aldi Dominosteine. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 36 Minuten, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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