Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Славянка Конфеты Лёвушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Кета Горячего Копчения, Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка в Кефире, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Перекресток Штоллен Творожный, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|