Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1796 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: sugar, cappuccino, milk, bran. Mittagessen: cheese pizza. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), bread, soup, pie. Snacks/Sonstiges: Nonfat Plain Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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