Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Bal, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, İmam Bayıldı. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Küp Şeker, Cafelux Dibek Kahvesi, Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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aylintnrklu's Gewichtsverlauf
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