Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Maxima Siers Holandes , Latvijas Maiznieks Maiziņš Pilngraudu. Mittagessen: Морковь, Ряба Майонез Ряба , Rimi Kartupeļi, Freshness Салат, Rimi Konservēta Saldā Kukurūza, Фарш Индейки,Чеснок,Гхи,Яйцо,Нут Мука. Abendessen: Яблочное Пюре с Сахаром, Творог,Яйцо,Коко Стружка,Масло,Гречневая Мука. Snacks/Sonstiges: Жайвир Козинак Кунжутный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinamrz's Gewichtsverlauf
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