Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Tofu , Boiled Egg, Nasi Lemak. Abendessen: Fried Tofu , Boiled Egg, Nasi Lemak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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