Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Sıcak Kakaolu Süt, Ekmek. Abendessen: Suşi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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