|
6 ay sonra aldığım 6 kiloyu vermeye geldiiim hadi bakalııım🤗
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 27,86g.
Mittagessen: Badem, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Palamut Izgara, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karalahana, Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz. mehr...
|
|
754 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubykub's Gewichtsverlauf
|