Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Maggi Magic Lezat, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Garam, Sun Kara Sun Kara, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Susu, Perkedel Jagung. Abendessen: Asam Jawa, Gula Pasir, Gula Merah, Tahu Susu, Perkedel Jagung, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mayami85's Gewichtsverlauf
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