Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Bimbo Pan de Hamburguesa, Atún en Aceite (Enlatado), Veritas Soja Verde. Mittagessen: Marie Brizard Anis, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo Cocido, Veritas Soja Verde. Abendessen: Plátano. mehr...
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607 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden und 24 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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