Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Abendessen: Lahmacun, Peynirli Sıkma. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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azim yayla's Gewichtsverlauf
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