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休息日
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 211,05g.
Mittagessen: 海鮮粥, 鱸魚, 蘋果（去皮）. Abendessen: 芭樂, 7-11 御料小館滷味燙, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 鹽酥雞, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, Myprotein 日式焙茶拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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