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早上……
忘了量體重！
已經穿好衣服吃早餐了～
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 全家 豆乳雞, 炸薯條, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 原滿 五仁胡麻果油, Costco 玉米筍, 全聯 結球萵苣, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. Abendessen: 鴨血, 羊肉, 羊肉湯, 鴨血, 全聯 玉米筍, 金針菇, 香菇, 蔥, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
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konstantes Gewicht
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